Squat (Band)
- Muscle principal
- Quadriceps
- Muscles secondaires
- Ischio-jambiersFessiers
- Équipement
- Bande élastique
Aperçu
Squat (Band) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with resistance band.
Band Deadlift with Single Arm RowQuadriceps · Bande élastique
Band High Knee Lunge with Single Arm RowQuadriceps · Bande élastique
Band horizontal Pallof Press with Resistance Band SquatQuadriceps · Bande élastique
Band Jump Lunge with Single Arm RowQuadriceps · Bande élastique
Band LungesQuadriceps · Bande élastique
VidéoBand Seated Leg ExtensionQuadriceps · Bande élastique
Enregistrez Squat (Band) dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.