Cet exercice n'a pas encore de vidéo de démonstration.
Roll Shoulder Back Rotation Lying on Floor
- Muscle principal
- Épaules
- Muscles secondaires
- Grands dorsauxHaut du dos
- Équipement
- Rouleau
Aperçu
Roll Shoulder Back Rotation Lying on Floor is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with roll.
VidéoRoll Front Shoulder and Chest Lying on Floor (female)Épaules · Rouleau
VidéoRoll Posterior Shoulder Lying on Floor (female)Épaules · Rouleau
VidéoRoll Shoulder Back Rotation Lying on Floor (female)Épaules · Rouleau
1 2 Stick Drill (male)Épaules · Bâton
Vidéo3 Leg Chatarunga Pose (female)Épaules · Poids du corps
Vidéo4 Punches Side SquatÉpaules · Poids du corps
Enregistrez Roll Shoulder Back Rotation Lying on Floor dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.