Roll Ball Forearm Extensors
- Muscle principal
- Avant-bras
- Équipement
- Balle de massage
Aperçu
Roll Ball Forearm Extensors is an exercise focused primarily on the forearms, performed with rollball.
Roll Ball Forearm FlexorsAvant-bras · Balle de massage
Roll Ball Forearm PronatorAvant-bras · Balle de massage
Roll Ball Forearm SupinatorAvant-bras · Balle de massage
Adduction Hand With Elbow Extended StretchAvant-bras · Poids du corps
VidéoArms Stretch On A SupportAvant-bras · Poids du corps
Band hammer curlAvant-bras · Bande élastique
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