Aller au contenu

Pick and Carry

Muscle principal: Biceps
Muscles secondaires: Épaules Bas du dos Fessiers Ischio-jambiers Quadriceps Abdominaux Trapèzes
Équipement: Poids du corps

Aperçu

Pick and Carry is an exercise focused primarily on the biceps, performed with bodyweight.

Exercices similaires

Tous les exercices Biceps

Enregistrez Pick and Carry dans Bulky

Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.

Commencer gratuitement