Palms Above Head Elbow Squeeze
- Muscle principal
- Épaules
- Muscles secondaires
- Haut du dosPectorauxTrapèzes
- Équipement
- Barre EZ
Aperçu
Palms Above Head Elbow Squeeze is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with ez barbell.
VidéoEZ Bar Standing Front RaiseÉpaules · Barre EZ
VidéoEZ Bar Standing Upright RowÉpaules · Barre EZ
VidéoEZ Barbell Anti Gravity PressÉpaules · Barre EZ
EZ-bar Front Twist RaiseÉpaules · Barre EZ
VidéoEZ-bar Incline Front RaiseÉpaules · Barre EZ
VidéoEZ-bar Seated Close grip Shoulder PressÉpaules · Barre EZ
Enregistrez Palms Above Head Elbow Squeeze dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.