Lever Gripper Hands
- Muscle principal
- Avant-bras
- Équipement
- Machine
Aperçu
Lever Gripper Hands is an exercise focused primarily on the forearms, performed with machine.
Wrist RollerAvant-bras · Machine
Adduction Hand With Elbow Extended StretchAvant-bras · Poids du corps
VidéoArms Stretch On A SupportAvant-bras · Poids du corps
Band hammer curlAvant-bras · Bande élastique
Band reverse curlAvant-bras · Bande élastique
VidéoBand reverse wrist curlAvant-bras · Bande élastique
Enregistrez Lever Gripper Hands dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.