Kettlebell Single Arm Overhead Lunge
- Muscle principal
- Quadriceps
- Muscles secondaires
- ÉpaulesFessiersBas du dosIschio-jambiersAbdominauxTrapèzes
- Équipement
- Kettlebell
Aperçu
Kettlebell Single Arm Overhead Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with kettlebell.
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