Kettlebell Clean and Press

Muscle principal: Épaules
Muscles secondaires: Bas du dos Fessiers Ischio-jambiers Quadriceps Triceps Haut du dos Mollets Grands dorsaux Trapèzes
Équipement: Kettlebell

Aperçu

Kettlebell Clean and Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with kettlebell.

Exercices similaires

VidéoKettlebell Alternating PressÉpaules · Kettlebell
VidéoKettlebell Angled PressÉpaules · Kettlebell
VidéoKettlebell Arm BarÉpaules · Kettlebell
VidéoKettlebell Arnold PressÉpaules · Kettlebell
VidéoKettlebell Around the WorldÉpaules · Kettlebell
VidéoKettlebell Double JerkÉpaules · Kettlebell

Enregistrez Kettlebell Clean and Press dans Bulky

Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.

Commencer gratuitement