Elevated Row
- Muscle principal
- Grands dorsaux
- Muscles secondaires
- ÉpaulesHaut du dosBicepsAvant-brasPectoraux
- Équipement
- Poulie
Aperçu
Elevated Row is an exercise focused primarily on the lats, performed with cable.
Alternate Lateral PulldownGrands dorsaux · Poulie
VidéoBar Lateral PulldownGrands dorsaux · Poulie
VidéoCable Bent Over RowGrands dorsaux · Poulie
Cable Bent-Over Row with Rope AttachmentGrands dorsaux · Poulie
VidéoCable Close-Grip Front Lat PulldownGrands dorsaux · Poulie
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