Alternate Lateral Pulldown
- Muscle principal
- Grands dorsaux
- Muscles secondaires
- Haut du dosBicepsAvant-brasÉpaules
- Équipement
- Poulie
Aperçu
Alternate Lateral Pulldown is an exercise focused primarily on the lats, performed with cable.
VidéoBar Lateral PulldownGrands dorsaux · Poulie
VidéoCable Bent Over RowGrands dorsaux · Poulie
Cable Bent-Over Row with Rope AttachmentGrands dorsaux · Poulie
VidéoCable Close-Grip Front Lat PulldownGrands dorsaux · Poulie
VidéoCable Cross over Lateral PulldownGrands dorsaux · Poulie
Enregistrez Alternate Lateral Pulldown dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.