Dumbbell Z Press

Muscle principal: Épaules
Muscles secondaires: Triceps
Équipement: Haltère

Aperçu

Dumbbell Z Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

Exercices similaires

VidéoArnold PressÉpaules · Haltère
VidéoArnold Press (Dumbbell)Épaules · Haltère
VidéoBench Seated PressÉpaules · Haltère
VidéoChest Supported Reverse Fly (Dumbbell)Épaules · Haltère
VidéoChest Supported Y Raise (Dumbbell)Épaules · Haltère
VidéoDumbbel Seated Arnold PressÉpaules · Haltère

Enregistrez Dumbbell Z Press dans Bulky

Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.

Commencer gratuitement