Dumbbell Step-up Split Squat

Muscle principal: Quadriceps
Muscles secondaires: Adducteurs Épaules Abducteurs Mollets Avant-bras Fessiers Ischio-jambiers Abdominaux Trapèzes Triceps
Équipement: Haltère

Aperçu

Dumbbell Step-up Split Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.

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