Curtsey Lunge Knee-up
- Muscle principal
- Adducteurs
- Muscles secondaires
- FessiersQuadricepsMolletsAbducteursBas du dosIschio-jambiers
- Équipement
- Poids du corps
Aperçu
Curtsey Lunge Knee-up is an exercise focused primarily on the adductors, performed with bodyweight.
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