Bar Band Air Bike
- Muscle principal
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- QuadricepsAbducteurs
- Équipement
- Bâton
Aperçu
Bar Band Air Bike is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with stick.
Bar Band Down to Up TwistAbdominaux · Bâton
Bar Band Standing Side BendAbdominaux · Bâton
Standing Side Stretch With StickAbdominaux · Bâton
VidéoStick Assisted Isometric Core (female)Abdominaux · Bâton
VidéoStick Side Bend Stretch (female)Abdominaux · Bâton
VidéoStick Side to Front Bend Stretch (female)Abdominaux · Bâton
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