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Wiper con mancuernas en el suelo
Dumbbell Floor Wiper
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Zona lumbarCuádriceps
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Wiper con mancuernas en el suelo es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con mancuerna.
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