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Toque de punta del pie alterno tumbado en el suelo (mujer)

Lying Alternate Toe Touch Floor (female)

Músculo principal
Abdominales
Músculos secundarios
Abductores
Equipamiento
Peso corporal

Resumen

Toque de punta del pie alterno tumbado en el suelo (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.

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