Toque de punta del pie alterno tumbado
Lying Alternate Toe Tap
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Cuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Toque de punta del pie alterno tumbado es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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