Sentadilla a una pierna con apoyo (pistol)
Single Leg Squat with Support (pistol)
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- CuelloHombrosAbductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Sentadilla a una pierna con apoyo (pistol) es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con peso corporal.
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