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Rotación de cuello con automasaje tumbado en el suelo

Roll Neck Rotation Lying on Floor

Músculo principal
Cuello
Músculos secundarios
Trapecios
Equipamiento
Rodillo

Resumen

Rotación de cuello con automasaje tumbado en el suelo es un ejercicio enfocado principalmente en cuello, realizado con rodillo.

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