Puente lateral con flexionado pierna (hombre)
Side Bridge with Bent Leg (male)
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Abductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Puente lateral con flexionado pierna (hombre) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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