Press Pallof horizontal con banda elástica sentadilla
Band horizontal Pallof Press with Resistance Band Squat
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GlúteosAbdominales
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Press Pallof horizontal con banda elástica sentadilla es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con banda elástica.
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