Press Pallof en rodilla apoyada en polea
Cable Half Kneeling Pallof Press
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- IsquiotibialesAbductores
- Equipamiento
- Polea
Resumen
Press Pallof en rodilla apoyada en polea es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con polea.
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