Press Pallof en polea con puente de glúteos
Cable Pallof Press with Glute Bridge
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Pecho
- Equipamiento
- Polea
Resumen
Press Pallof en polea con puente de glúteos es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con polea.
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