Pie con pelota de masaje
Roll Ball Foot
- Músculo principal
- Gemelos
- Equipamiento
- Pelota de masaje
Resumen
Pie con pelota de masaje es un ejercicio enfocado principalmente en gemelos, realizado con pelota de masaje.
VídeoGemelos con pelota de masajeGemelos · Pelota de masaje
Peroneus con pelota de masajeGemelos · Pelota de masaje
Tibial anterior con pelota de masajeGemelos · Pelota de masaje
VídeoTibial posterior a una pierna tumbado de lado en el suelo con pelota de masaje (mujer)Gemelos · Pelota de masaje
VídeoTibial posterior con pelota de masajeGemelos · Pelota de masaje
A una pierna con saltosGemelos · Peso corporal
Registra Pie con pelota de masaje en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.