Gemelos con pelota de masaje
Roll Ball Calf
- Músculo principal
- Gemelos
- Equipamiento
- Pelota de masaje
Resumen
Gemelos con pelota de masaje es un ejercicio enfocado principalmente en gemelos, realizado con pelota de masaje.
Peroneus con pelota de masajeGemelos · Pelota de masaje
VídeoPie con pelota de masajeGemelos · Pelota de masaje
Tibial anterior con pelota de masajeGemelos · Pelota de masaje
VídeoTibial posterior a una pierna tumbado de lado en el suelo con pelota de masaje (mujer)Gemelos · Pelota de masaje
VídeoTibial posterior con pelota de masajeGemelos · Pelota de masaje
A una pierna con saltosGemelos · Peso corporal
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