Isometría de muslo T con elevación tumbado de lado
Side Lying T Thigh Raise Hold
- Músculo principal
- Abductores
- Músculos secundarios
- Abdominales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Isometría de muslo T con elevación tumbado de lado es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con peso corporal.
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