Isometría con crunch con mancuernas con piernas fuera
Dumbbell Crunch Hold with Legs Off
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- CuádricepsAbductores
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Isometría con crunch con mancuernas con piernas fuera es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con mancuerna.
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