Hombro rollball flexor depresor retractor a una pierna sentado
Rollball Seated Single Leg Shoulder Flexor Depresor Retractor
- Músculo principal
- Pecho
- Equipamiento
- Pelota de masaje
Resumen
Hombro rollball flexor depresor retractor a una pierna sentado es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con pelota de masaje.
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