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Giro ruso con mancuernas con piernas en el suelo fuera
Dumbbell Russian Twist with Legs Floor Off
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Zona lumbar
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Giro ruso con mancuernas con piernas en el suelo fuera es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con mancuerna.
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