Flexión cervical tumbado
Lying Neck Curls
- Músculo principal
- Cuello
- Equipamiento
- Sin equipo
Resumen
Flexión cervical tumbado es un ejercicio enfocado principalmente en cuello, realizado con sin equipo.
VídeoExtensión cervical tumbadoCuello · Sin equipo
VídeoActivación de escaleno músculos tumbado (mujer)Cuello · Peso corporal
VídeoActivación de escaleno músculos tumbado de lado con pelota de masaje (mujer)Cuello · Pelota de masaje
VídeoActivación de escaleno músculos tumbado de lado con pelota de masaje (pov lateral) (mujer)Cuello · Pelota de masaje
VídeoActivación semisplinalis capitis músculo tumbado con pelota de masaje (mujer)Cuello · Pelota de masaje
VídeoAutomasaje de cuello decompress tumbado en el sueloCuello · Rodillo
Registra Flexión cervical tumbado en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.