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Extensión en polea de tríceps a un brazo (con cuerda)

Cable Single Arm Triceps Pushdown (Rope Attachment)

Músculo principal: Tríceps
Equipamiento: Polea

Resumen

Extensión en polea de tríceps a un brazo (con cuerda) es un ejercicio enfocado principalmente en tríceps, realizado con polea.

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