Estiramiento de talón de Aquiles hacia abajo de rodillas
Kneeling Heel Down Achilles Stretch
- Músculo principal
- Gemelos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento de talón de Aquiles hacia abajo de rodillas es un ejercicio enfocado principalmente en gemelos, realizado con peso corporal.
A una pierna con saltosGemelos · Peso corporal
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VídeoAplauso aire con saltoGemelos · Peso corporal
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