Estiramiento de punta del pie extensor de pie
Standing Toe Extensor Stretch
- Músculo principal
- Gemelos
- Músculos secundarios
- Abductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento de punta del pie extensor de pie es un ejercicio enfocado principalmente en gemelos, realizado con peso corporal.
A una pierna con saltosGemelos · Peso corporal
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VídeoAplauso aire con saltoGemelos · Peso corporal
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VídeoCaminata de punta del pie puntaGemelos · Peso corporal
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