Estiramiento de hombro detrás de la espalda con banda elástica
Resistance Band Shoulder Stretch Behind the Back
- Músculo principal
- Trapecios
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Estiramiento de hombro detrás de la espalda con banda elástica es un ejercicio enfocado principalmente en trapecios, realizado con banda elástica.
VídeoEncogimiento de hombros con bandaTrapecios · Banda elástica
Batwing posterior de potencia con trineoTrapecios · Trineo de potencia
Cuerpo músculos mujer vista posteriorTrapecios · Peso corporal
Cuerpo músculos vista posteriorTrapecios · Peso corporal
VídeoEncogimiento de hombrosTrapecios · Barra
VídeoEncogimiento de hombrosTrapecios · Peso corporal
Registra Estiramiento de hombro detrás de la espalda con banda elástica en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.