Estiramiento a una pierna (rodilla flexionada)
Single Leg Stretch (bent knee)
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Gemelos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento a una pierna (rodilla flexionada) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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