Encogimiento de hombros sobre la cabeza con barra
Barbell Overhead Shrug
- Músculo principal
- Trapecios
- Músculos secundarios
- Espalda alta
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Encogimiento de hombros sobre la cabeza con barra es un ejercicio enfocado principalmente en trapecios, realizado con barra.
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