Encogimiento de hombros de pie barra hexagonal
Trap Bar Standing Shrug
- Músculo principal
- Trapecios
- Músculos secundarios
- Espalda alta
- Equipamiento
- Barra hexagonal
Resumen
Encogimiento de hombros de pie barra hexagonal es un ejercicio enfocado principalmente en trapecios, realizado con barra hexagonal.
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