Este ejercicio aún no tiene vídeo de demostración.
Encogimiento de hombros con agarre de arrancada de pie con barra
Barbell Standing Snatch Grip Shrug
- Músculo principal
- Trapecios
- Músculos secundarios
- Espalda altaHombros
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Encogimiento de hombros con agarre de arrancada de pie con barra es un ejercicio enfocado principalmente en trapecios, realizado con barra.
VídeoEncogimiento de hombrosTrapecios · Barra
VídeoEncogimiento de hombros (con barra)Trapecios · Barra
VídeoEncogimiento de hombros ancho con barraTrapecios · Barra
VídeoEncogimiento de hombros de espalda ancho con barraTrapecios · Barra
VídeoEncogimiento de hombros detrás de la espalda con barraTrapecios · Barra
Registra Encogimiento de hombros con agarre de arrancada de pie con barra en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.