Elevación en Y en prono (hombre)
Prone Y Raise (male)
- Músculo principal
- Espalda alta
- Músculos secundarios
- HombrosZona lumbar
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Elevación en Y en prono (hombre) es un ejercicio enfocado principalmente en espalda alta, realizado con peso corporal.
A un brazo contra la paredEspalda alta · Peso corporal
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