Elevación de rodilla flexionada tumbado con banda elástica (hombre)
Resistance Band Lying Bent Knee Raise (male)
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Cuádriceps
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Elevación de rodilla flexionada tumbado con banda elástica (hombre) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con banda elástica.
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