Elevación de pierna lateral con inclinación lateral
Side Bend Side Leg Lift
- Músculo principal
- Abductores
- Músculos secundarios
- AbdominalesCuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Elevación de pierna lateral con inclinación lateral es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con peso corporal.
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