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Elevación de pierna flexionada con plancha lateral (hombre)
Side Plank Bent Leg Lift (male)
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- AbductoresHombros
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Elevación de pierna flexionada con plancha lateral (hombre) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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