Saltar al contenido

Elevación de gemelos con sentadilla y isometría con mancuernas

Dumbbell Squat Hold Calf Raise

Músculo principal: Gemelos
Equipamiento: Mancuerna

Resumen

Elevación de gemelos con sentadilla y isometría con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en gemelos, realizado con mancuerna.

Ejercicios similares

Todos los ejercicios de Gemelos

Registra Elevación de gemelos con sentadilla y isometría con mancuernas en Bulky

Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.