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Elevación de gemelos a una pierna sentado con mancuernas

Elevación de gemelos a una pierna sentado con mancuernas

Dumbbell Seated One Leg Calf Raise

Músculo principal: Gemelos
Equipamiento: Mancuerna

Resumen

Elevación de gemelos a una pierna sentado con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en gemelos, realizado con mancuerna.

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