Deslizamiento de escapular y espalda a en pared
Scapular Slide Back to Wall
- Músculo principal
- Espalda alta
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Deslizamiento de escapular y espalda a en pared es un ejercicio enfocado principalmente en espalda alta, realizado con peso corporal.
A un brazo contra la paredEspalda alta · Peso corporal
VídeoAducción de escapular sentado (hombre)Espalda alta · Peso corporal
VídeoAducción de escapular sentado (mujer)Espalda alta · Peso corporal
VídeoAducción de escapular sentado (versión 2) (hombre)Espalda alta · Peso corporal
VídeoAducción de escapular sentado (versión 2) (mujer)Espalda alta · Peso corporal
VídeoColgado one handedEspalda alta · Peso corporal
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