Curl a una pierna tumbado en máquina
Lever Lying Single Leg Curl
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- GemelosCuádriceps
- Equipamiento
- Máquina
Resumen
Curl a una pierna tumbado en máquina es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con máquina.
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