Crunch rectus abdominis con activación tumbado (mujer)
Lying Rectus Abdominis Activation Crunch (female)
- Músculo principal
- Abdominales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Crunch rectus abdominis con activación tumbado (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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