Crunch de rodilla flexionado con abducción con brazos a través
Bent Knee Abduction Crunch with Arms Through
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- AbductoresHombros
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Crunch de rodilla flexionado con abducción con brazos a través es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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