Crunch de brazo recto con mancuernas (versión 2)
Dumbbell Straight Arm Crunch (VERSION 2)
- Músculo principal
- Abdominales
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Crunch de brazo recto con mancuernas (versión 2) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con mancuerna.
Abdominales con giro ruso y press de hombros con agarre estrecho con mancuernasAbdominales · Mancuerna
- VídeoAbdominales con mancuernasAbdominales · Mancuerna
Abdominales con press de hombros con agarre estrecho con mancuernasAbdominales · Mancuerna
VídeoAbdominales de brazo rectos con giro con mancuernasAbdominales · Mancuerna
VídeoAbdominales declinado con mancuernasAbdominales · Mancuerna
VídeoAbdominales en V alternos con mancuernasAbdominales · Mancuerna
Registra Crunch de brazo recto con mancuernas (versión 2) en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.