Crunch con giro (piernas hacia arriba) (hombre)
Twist Crunch (Legs Up) (male)
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- CuádricepsAbductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Crunch con giro (piernas hacia arriba) (hombre) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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